4月13日讯,在今天的例行赛结束后,独行侠的老将克莱接受了媒体的采访,分享了他对于训练的看法。

克莱:我曾在休赛期每天投1000个三分球,如今更注重耐力训练

作为即将迎来第13个休赛期的36岁球员,克莱反思了自己在训练方式上的变化,感叹时间的流逝带来的不同挑战。

“相比于以前,现在我更多地关注耐力训练,而不是单纯的篮球技巧训练。”克莱表示,昔日轻松完成一千个三分球的训练量,如今变得不再适合他的身体状况。“随着年纪的增长,快到三十八九岁,你必须加大跑步和体能训练的比重。这些训练虽然非常辛苦,但却让我感到充实。”

他进一步强调,跟上年轻球员的节奏是他努力的方向,“这不仅仅是为了保持竞技状态,更是为了在赛场上与年轻对手展开竞争。”

克莱:我曾在休赛期每天投1000个三分球,如今更注重耐力训练

克莱的经历提醒着我们,无论处于哪个阶段,保持适当的锻炼和调整训练方法都是至关重要的。通过这段时间的调整,他显然在竭尽所能地适应身体的变化,以保持自己的竞技水平。